2015年05月31日(日) 【真野浜 第三回】 宮口さん、ご指導頂きありございました ～学んだこと～ 艤装のときバウを風上に向ける 初めの艤装のとき備品の不備や自分がやりやすいよう工夫をする DVDでイメージをつける ～反省～ 自分では5分までに艤装できたつもりでもいろいろと不備があったので、 もっと不備に注意しながら艤装すべきだと思いました 10km走は前回とほとんどタイムが変わらなかったので、1時間を切ることを目標にがんばろうと思う 20:05 ｺﾒﾝﾄ(2) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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